一、最简上手
确保你已退出 Claude Code（Ctrl+D 或输入 /exit），并且仍在同一个项目目录下。
Claude Code 启动后自动加载当前目录下最近一次会话的完整历史——你的所有输入、Claude 的回复、执行过的工具操作全部恢复。直接输入新指令即可从上次离开的位置继续。
恢复的同时可以直接附带新指令：
--continue 的缩写形式是 -c。
二、更多恢复方式
--continue 只能恢复最近一次会话。当你需要恢复更早的会话时，使用 --resume。
按名称恢复需要事先用 --name 或 /rename 给会话命名（详见会话命名）。
--from-pr 适用于通过 gh pr create 创建的 PR——创建时会话会自动关联到该 PR。
三、参数与配置
会话选择器界面
运行 claude --resume（不带参数）或在会话中输入 /resume，打开交互式会话选择器。
选择器显示每个会话的名称（或首条消息摘要）、距上次活动的时间、消息数量、Git 分支。分叉会话（通过 /branch、/rewind 或 --fork-session 创建）会归组到其根会话下。
选择器快捷键：