一、为什么需要命名会话
--resume 打开会话选择器时，未命名的会话显示为时间戳和消息摘要。三五个会话时尚可辨认，积累到十几个后，每次恢复都需要逐条翻看内容才能找到目标。
不命名的代价是查找越来越慢——你记得"上周处理过那个数据分析"，但选择器里有五个日期相近的会话，只能逐个打开确认。
但反方向也有成本：给每个会话都命名，包括"帮我看看今天天气"这类一次性提问，命名本身变成负担，且会话列表被无意义的名称淹没，真正重要的会话反而更难找到。
命名的价值在于选择性标记——只给值得再次找回的会话命名。
二、怎么选
场景速查表
核心判断标准：这个会话，你将来会需要再次找到它吗？ 会——命名；不会——跳过。
命名策略
命名的目标是让未来的你一眼认出会话内容。几种常用模式：
三种命名方式：